Artikler
Her deler jeg en række refleksioner om livet og det at være menneske. Alle indlæg tager udgangspunkt i de samtaler, jeg har i min klinik, og i min viden omkring komplekse traumer, kompleks PTSD og NARM, som er den metode, jeg arbejder ud fra. God læselyst.
Udredning for C-PTSD (Kompleks PTSD)
Jeg får mange henvendelser med spørgsmål om, hvordan og hvor man kan bliver udredt for C-PTSD (Kompleks PTSD). Rigtig mange mennesker kan genkende sig i min beskrivelse af C-PTSD og er naturligt nok interesseret i at blive diagnosticerede.
Forskellen på choktraumer og komplekse traumer (PTSD og C-PTSD) – kend din traumetype og find den rette hjælp
Et traume er ikke bare et traume. Og hvis ikke du (eller din behandler) er opmærksom på, hvilke typer traumer, du har med i bagagen, er der desværre stor risiko for, du ikke får den hjælp, du har brug for. Hvilket kan udløse opgivenhed, håbløshed og, i værste fald, forværring af dine symptomer.
C-PTSD (Kompleks PTSD). En betydningsfuld diagnose er på vej
Der er en ny diagnose på vej. Førende psykologer indenfor traumebehandling kalder det en Game Changer. Måske det også vil være livsforandrende for dig at lære denne diagnose at kende. Det har det i hvert fald været for flere af mine klienter, som tidligere har oplevet fejldiagnosticeringer og fejlbehandlinger. Sig goddag til den nye diagnose C-PTSD.
Hvorfor oplever jeg tilbagefald igen og igen, når jeg prøver at skabe forandring i mit liv?
De fleste af os kender det. Vi har sat os for at lave en forandring i vores liv. Men enten kommer vi slet ikke i gang. Eller også kommer vi i gang, oplever stor succes i en periode, for pludselig at opleve, at vi går helt i stå og vender tilbage til de vaner, vi prøvede at lægge bag os. Hvorfor er vedvarende forandring så svært?
Veje til øget oplevelse af kontakt med andre
I dette indlæg kommer jeg nærmere ind på en række forskellige måder at skabe, forstærke og bevare oplevelsen af kontakt med andre på.
At bevare oplevelsen af kontakt i en tid med corona – gode nyheder
Det er et kernebehov for os mennesker at føle os i kontakt med andre og med verden omkring os. Men måske er oplevelsen af at føle sig i kontakt ikke helt så afhængig af fysisk nærhed, som vi ofte tror.
At nå ind til roden: ADHD, autisme og udviklingstraumer
Vi tænker ofte traumer som noget livstruende, så som en soldat der kæmper i en krig, en voldsom bilulykke eller et seksuelt overgreb. Men for børn behøver en oplevelse ikke at være livstruende, for at barnet oplever giftig stress. Barndomstraumer er en særdeles virkelig ting.
Gratis psykologhjælp i Odense
Læs om muligheder for tilskud til psykologbehandling samt hvor i Odense, du kan finde gratis rådgivning og psykologhjælp.
Hvilken uddannelse skal jeg vælge?
Det kan være drønsvært at finde ud af, hvilken uddannelse, man skal vælge. Overvejelserne er ofte forbundet med fire (forkerte) ideer. Dem kigger vi på her.